Alléger sa charge mentale

Alléger sa charge mentale

Au programme – Comprendre la charge mentale : qu’est ce que c’est ? comment nait-elle ? Comment la prévenir ? Les risques ? – Les mythes autour de la maternité – Astuces pratiques pour l’alléger – Astuces pour réussir à lâcher...
Conférences – Préparation au postnatal

Conférences – Préparation au postnatal

En collaboration avec Yosra Allani, naturopathe – cet atelier est divisé en 2 parties : Bien vivre sa fin de grossesse pour préparer son postnatal -Avoir toutes les clés pour vivre sereinement ce dernier trimestre : améliorer le sommeil, gérer les crampes...
Allaitement et reprise du travail

Allaitement et reprise du travail

Vous reprenez le travail bientôt et vous souhaiteriez poursuivre votre allaitement ? Pendant cet atelier, je répondrai à toutes les questions que vous pouvez vous poser afin de vous permettre une reprise du travail sereine. Qu’allons-nous aborder ? Nous pourrons...