Alléger sa charge mentale

Date

15/10/2020

Horaire

20 h 30 min - 21 h 30 min

Tarif

15€

Statut

Ouvert

Au programme

– Comprendre la charge mentale : qu’est ce que c’est ? comment nait-elle ? Comment la prévenir ? Les risques ?
– Les mythes autour de la maternité
– Astuces pratiques pour l’alléger
– Astuces pour réussir à lâcher prise et déléguer.


Thuy-Mai Lam

Organisateur.trice

Thuy-Mai Lam
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Sophro-thérapeute, spécialisée dans l'alimentation, l'équilibre de vies, la charge mentale, etc.

Lieu

Zoom

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